之前有很多家长问过我:孩子承受能力差,遇到一丁点小事儿就容易情绪崩溃,是不是因为经历的挫折和磨难太少了?
在我们大部分的人的认知里,似乎人的承受能力和他所经历的挫折成正比,越是早早体验各种各样的坎坷的人,就会越坚强。
然而,现实未必如此。
你会发现,很多挫折体验偏多的孩子,未必个性就会坚强。遇到的挫折多了,孩子的承受能力反而会变得更弱。
这到底是为什么呢?
近年来,青少年自杀事件频发,人们越来越关注儿童心理健康这一领域。
很多人说,现在的孩子都是“宝贝疙瘩”,吃不得一点苦头,也不能理解父母的一片苦心,他们将这归咎为家长的过度保护。
为了磨炼孩子的承受能力,家长想了很多方法,比如刻意让孩子经历一些挫折。
但往往就同上文所言,有些孩子并不是“越挫越勇”,而是“越挫越弱”。
其实,在发展心理学上,是没有“心理承受能力”这一理论的。孩子面对困难时的情绪反应和应对措施,往往和经历的事情没有太大关系。
真正影响孩子在面对困难时能否勇敢向前的因素有两个:
1.孩子对挫折的认知
2.孩子应对挫折的解决方法
也就是说,如果孩子对挫折没有正确的解读,或者不去主动思考解决问题的方法,那么经历再多挫折,都没有意义。
之前看过一个妈妈写的帖子。她说女儿从小就“玻璃心”,家长批评两句,就哭起来;在学校和同学发生矛盾,甚至会产生不想上学的念头。
为了锻炼孩子的承受能力,妈妈会刻意尝试在生活中给孩子进行“挫折教育”。
最常用的方法,就是打击孩子,让她的内心逐渐强大起来。
可是这么做的后果却是,孩子不仅没有变坚强,反而更加脆弱了。
这也是很多家长常常走入的一个误区。
相反,我见过一位很智慧的家长,他同样有一个“玻璃心”的孩子,但是他对孩子的教育方式,堪称是“教科书级别”的。
他有一个儿子叫小可,从小性格胆小,晚上不敢一个人睡觉,放学晚了也不敢自己走回家。
有一次,小可考试不及格,因为害怕家长责骂,于是放学后迟迟不敢回家,躲在操场的杂物间待到很晚。
就是这件事,让小可的爸爸意识到,如果孩子一直这样下去,对他的成长非常不利。
于是,他下定决心做出改变。
后来,小可经历了一件事。
那天他和几个小伙伴一起去公园玩耍,结果刚出去一会,小可就哭着回来了。
爸爸得知,原来那天他们一起玩滑板车,小可和其中一个小伙伴当当单独滑到了一个坡面前。
小可不敢滑下去,便提出要坐在原地等着当当。
可当当这孩子很淘气,他非拉着小可一起,就在来回推搡的时候,当当没站稳,从坡上摔了下去。
这下,小可慌了,他觉得是自己害当当摔下去的。
当时听到当当哭声的其他小朋友也赶了过来,纷纷指责小可,这让他非常难过。
爸爸听了这件事之后,跟小可进行了沟通,其中爸爸说的三句话,对孩子起到了至关重要的作用。
“孩子,我知道你不是故意的,因为你是善良的孩子,所以这件事是意外对吗?”
“你不想玩,这是你的权利,谁也不能强迫你,这点是当当做的不对。”
“现在你很难过是因为大家都误会你了对吗?那我们是不是应该和大家把误会解释开呢?”
爸爸在最开始的时候,先是肯定并且安慰了孩子的情绪,这样就舒缓了孩子因为消极事件而产生的紧张、恐惧等情绪。
然后,爸爸又帮助孩子梳理了这件事,让孩子明白不是自己的错误,这样孩子才不会被自责的情绪所包裹。
最后,爸爸给了孩子解决方法,引导孩子主动去解决问题。
这么做不仅能够消除消极事件对孩子的影响,同时还能帮助孩子找到应对方案,如果下次出现类似的情况,孩子就不会手足无措了。
我记得曾听过这样一句话:“挫折带给我们的意义,不是单纯地增强我们的‘情绪耐受力’,而是缓解情绪和培养解决问题的能力。”
为什么很多孩子在一次次的挫折中反而越来越胆小、懦弱?
因为每次挫折带给他们的,都是难以承受的精神压力。如果内心积压了太多负面能量,那么孩子就会彻底崩溃。
所以,真正能够让孩子拥有坚强的内心的方法,就是在一次次挫折体验中思考、学习、总结,这些最终会成为孩子的铠甲,帮助他度过成长道路上的重重难关。
一个穿着厚厚的外套和棉靴的人,是不会害怕寒冷的冬天的。只要孩子学会正确处理负面情绪以及掌握了应对挫折的方法,那么困难对孩子来说,反而能够助他一臂之力。
希望每个家长都能明白,“挫折教育”的本质不是打压孩子,而是在孩子经历困难的时候,引导他去面对和解决。
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