想要孩子能有进步，我们需要带他定下长期目标。然后在这个基础上进行目标的拆解，得到我们的中期目标和短期目标。定目标的时候，我们要以终为始。
但在朝着目标努力的时候，我们的执行是要着眼于当下的。完成一个一个的短期目标，我们才能完成中期目标、长期目标。
想要完成我们的短期目标，有一件很重要的事情，那就是定计划。想要孩子能朝着目标前进，定计划的习惯一定是不能少的。
那家长要如何培养孩子定计划的习惯呢？说起来内容很多，但千言万语可以汇聚成四个字：以身作则。
培养时间观念
想要有进步，方法是非常重要的。但如果孩子定计划的习惯没有培养好，那些方法也就没有落脚点。那这个习惯怎么培养呢？第一步并不是直接让孩子开始定计划。
第一步应该做的，是培养孩子的时间观念。因为在执行计划的过程当中，是需要孩子自己花时间的。如果孩子不知道自己的时间花在哪了，他也就无法进行调整。
那如何培养孩子的时间观念呢？首先我们要知道基准时间，也就是要知道没有定任何计划和目标的时候，一天的时间都花在哪儿了。
想要知道这个基准时间，我们要做的就是做记录，就像记流水账那样，几点起床、几点吃饭、几点干了什么。
在记流水账的时候，还可以顺带记录一下自己当时的情绪状态。记录完以后，晚上睡觉前就可以复盘反思一下，就可以知道自己一天的时间花在哪了，自己一天的情绪状态也都可以看在眼里。
这个事情是家长自己先做的，不要急着让孩子做。强迫孩子做，只会激起他的逆反心理。
家长给孩子做好榜样
记录好时间，我们就可以开始思考如何调整。调整的时候不要着急，想着一天就来个一百八十度大转变，那是不可能的。
调整的时候，可以根据时间段来调整，也可以一件事一件事地调整。可能我们首先要调整的是睡眠，或者是饮食起居，又或者我们要加一些规律性的事情。那我们都是要一点一点地调整。
调整的过程，我们不要闷头自己干。调整的所有细节的过程，还有前面的记流水账，我们都要跟孩子分享。这也就是在引导孩子，在给孩子做榜样。
但是不要忘记，我们的目的并不是要改变孩子。我们真正的目的是改变自己的节奏和生活状态，然后提高自己执行的效率，让自己的时间更高效，目标更清晰，情绪更稳定，执行力更强。
当家长的行为有了改变，孩子也会开始有样学样。如果孩子还只是观望的状态，家长也不要硬拉着他来做，家长可以向孩子示弱。
家长可以去问孩子，说自己有什么困难，问问孩子有什么建议吗？这也就是在引导孩子去思考，思考时间怎么安排，计划如何制定和调整。
引导得多了，孩子就会受到潜移默化的影响，家长的行为就会带动孩子的行为。慢慢孩子也开始试着自己做计划了。但他肯定会遇到问题，这时候他就会主动来问你。
不要直接给答案
家长坚持这么久，等的就是孩子来向自己求助。终于等到这一天了，但这时候家长很容易犯一个错误：着急。
家长恨不得把自己毕生所学一股脑地全传授给孩子，这就有些太着急了，这只会适得其反。
孩子有什么问题，家长适当引导就可以了。在引导的过程当中，家长不要直接给孩子答案，而是要引导他自己去思考。
从没有时间观念，到可以自己定计划，而且还能高效地完成，完成后还懂得自己反思总结，这个过程并不是一件容易的事情。所以家长也不要着急，孩子的成长也是需要时间的。
孩子遇到什么问题，其实家长在自己的成长过程中也会遇到类似的问题。那自己是怎么跨过每一道坎的，这些都可以分享给孩子。
家长可以时不时地问问孩子，如果他遇到这样的问题会怎么办？这是一个交流的过程，而不是家长作为老师单方面地教孩子。
孩子可能也说不太清楚，这时家长可以给孩子一些选项，让他想一想要优先做什么，然后一点一点地去尝试。
培养孩子的习惯一定要记住：慢比快好。慢慢地培养，这个习惯才能成为他骨子里的行为。
培养孩子定计划的习惯，这个过程的快慢取决于两方面的因素，一个在于家长，另一个在于孩子。
一般小孩子会比大孩子会更容易调整。因为相对来说，年龄小的孩子，他的坏习惯还没有那么固化，改起来比大孩子要快一些。
然后就是家长的执行力。家长执行力强，自我的改变比较透彻，更有利于引导孩子的改变，所以孩子改变也会更快。
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