我们总是说，孩子不爱做作业或者总是分神，原因是专注力不够，或者太过于懒散。但其实，在这些表象的背后，还有更深层的原因。今天，我们就一起来聊一聊。
想必大家应该总是能在网络上看到各种陪娃写作业的“崩溃瞬间”，孩子面对作业无从下笔，家长则是在一旁“咆哮怒吼”。看到这个画面，但凡是陪孩子写过作业的家长都深有体会，简直是分分钟“血压飙升”。
根据诸多网友的真实经历，我总结出了4点最让家长“崩溃暴走”的瞬间：
做作业的“仪式感”太多，不是要吃水果，就是要去厕所。
难题不会做，简单的题又老出错，家长耐心讲解一千遍，孩子也听不进去。
做作业的时候，一会抠手指，一会玩橡皮，一会发呆，无法全神贯注。
依赖家长，遇到不会做的题目，根本不想动脑，动不动就找爸爸妈妈帮忙。
写到这里的时候，我已经开始“生气”了。言归正传，单是看孩子做作业时候的这些表现，大部分家长可能会认为，这就是孩子过于懒散，没有养成良好习惯而造成的结果。
我们换个角度来思考，如果孩子不够专注、没有耐心、缺乏动力，那么为什么在做自己喜欢，或者家长不干涉的事情时，他们却能全神贯注呢？
其实，当孩子对一件事有足够的兴趣和好奇心的时候，他就会主动去做，甚至乐在其中。当然了，很多时候做作业的确比较枯燥，我们很难让孩子产生兴趣。
但我想要说的是，虽然家长不能让孩子“爱上”做作业，但我们要尽量做到一件事：不让孩子对做作业产生“恐惧感”。换句话说就是，不要破坏孩子对做作业的好感。
我第一次听到这个观点的时候，是完全不相信的。做作业还要找感觉？那要是没感觉，是不是就不用上学了？
后来，在一个朋友的建议下，我将孩子的作业复印了一份，然后每天和孩子一起做。
一个星期下来，我毫无耐心可言，毕竟做作业不仅枯燥，还容易打击人的自信心。遇到不会做的题，我就会产生强烈的挫败感。大人如此，就更别说孩子了。
我联想到，如果每天上班，老板都会站在我身后盯着我，并且时不时指出我的小毛病，这样恐怕我会非常焦虑吧！想到这里的时候，我好像突然能体会到孩子的感受了。
她每天都在催促、指责、否定的声音中做作业，肯定会备受煎熬啊！这就是所谓的破坏孩子对做作业的好感。
所以，想要让孩子静下心来做作业，并且能够保持一种良好的状态，家长要先做改变。
在这里，我想谈谈我的经验。
自从有了女儿之后，我把所有的注意力都放在了她的身上。现在女儿上小学了，我更是一刻都不敢分神，恨不得两只眼睛都长在孩子身上。
这么做的坏处有两个：
第一，这会让孩子有种束缚感，因为我总会下意识这么想：妈妈把所有的心血都倾注在你身上，你要是不努力就是对不起妈妈。
第二，我会因此失去自我，从而更加焦虑，毕竟大部分时间我都是围着孩子转的。
既然这么做会让家长和孩子每天都处于一种神经紧绷的状态，那么为什么不尝试做一些改变呢？当我意识到这点之后，便开始做调整。
第一个调整：用陪伴代替监督
孩子放学后，我不再盯着她做作业，而是选择默默在一边陪着。同时，我也会拿出一些书籍来看，或者处理工作。
这么做的好处是，既可以给孩子营造良好的氛围，又不会给孩子压力。
当然了，当我的注意力没有全部放在孩子身上的时候，我也就不会感受到特别焦虑。
第二个调整：允许孩子分神5分钟
其实孩子分神是再正常不过的，只不过我们担心孩子因为分神影响做作业的进度，从而导致每天无法保证充足的睡眠。
但你越是强行要求孩子专注，孩子反而越会分神。
所以当孩子分神的时候，我不会第一时间呵斥她，而是给她5分钟的时间。如果5分钟之后，孩子没有继续集中注意力做作业，那么我就会提醒她一下。
说真的，成年人每天工作的时候，也会有精神紧张，想要放松的时候，更何况孩子呢？只要不是频繁地、反复地分神，那么我们就可以允许孩子放松一下。
第三个调整：正面反馈
孩子在做一件事的时候，如果能一直感受到成就感，他就会更加有动力。所以，我们要在孩子做完作业的时候，给他一些正面的反馈。
我家女儿现在每次做完作业，我都会进行“今日小结”。比如，我会说：“宝贝，你今天走神的次数比昨天少，有进步哦！”
当孩子接收到家长的正面反馈时，他对做作业这件事就更加积极热情了。
其实仔细想想，为什么做作业这么小的事情，我们家长总是容易抓狂呢？之前看过一个很有趣的短视频，描述了家长的一种焦虑情绪：
孩子告诉妈妈想要买一个手机，结果妈妈脑补了很多“剧情”出来，比如孩子买了手机后就开始旷课、打游戏、早恋等。
所以，孩子不爱做作业或者分神的时候，我们自然就会开始各种联想，担心孩子功课跟不上，将来没有好的发展机会……
这些容易导致我们变得悲观的想法，其实都源于一点，那就是太在乎结果，并且目的性太强。
如果我们一直陷在这种思维方式里，就会容易走到揠苗助长的这一步，从而忽略努力的过程。不管我们对孩子有什么预期，重要的都是努力的过程。
就像爬山一样，你想看山顶的风景，却没有想过如何才能爬上去，那么就算风景再美，也不属于你。
作为家长，适当放松自己紧绷的神经，陪伴孩子一起努力，一起找到问题，一起克服困难，这个过程才是真的很赞！
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