前几天，有位家长给我们留言：“我快被孩子折磨疯了，每次孩子哭闹的时候，我都耐心地哄，可是什么用都没有，孩子反而哭得更厉害。”
这种情况，几乎在每个家庭都存在着。不管因为什么原因，孩子哭闹，往往是最让家长头疼的。
反复哄，但孩子根本听不进去，自顾自地嚎啕大哭；不搭理孩子，他又开始打滚撒泼。这简直就是对当代家长的“酷刑”啊！
那么这到底是为什么呢？
其实对于这个答案，很多家长存在着2个误区，下面我们先来简单讲解。
孩子大哭大闹，就是为了吸引家长注意
在孩子尚未构建完整的语言表达体系之前，他们是会通过行为来向家长表达内心的想法和情绪的。所以除了故意吸引家长注意之外，还有一个关键的原因，那就是表达情绪。
孩子是很简单的，开心就笑，难过就哭，所以对于情绪，他们从不会遮遮掩掩。一般来说，孩子大哭大闹止不住的时候，通常就是在表达负面情绪。
家长越哄孩子，孩子越得寸进尺
家长总是会用大人的思维判断孩子的一举一动，所以当我们耐下心来哄孩子，可孩子不领情的时候，你当然会认为这是得寸进尺。
如果站在孩子的角度，会是什么样的呢？
当家长不能理解孩子的情绪和想法，又不愿意倾听的时候，孩子就会通过极端的方式试图让家长关注。
综合上面所说的，我们可以得出一个初步的结论：家长越哄孩子，孩子就哭得越凶，背后的原因很有可能是你在“无效共情”。
我们先来说说什么叫做“共情”。
最初提出这个概念的是人本主义创始人罗杰斯。共情指的是理解他人内心感受的能力，简单来说，就是换位思考的能力。最近几年，在育儿领域中，共情这个词被许多专家反复提到，也成为新一代家长教育孩子的核心。
我们总是开玩笑说，过去孩子闹的时候，家长打一顿就好了；现在孩子只要哭了，家长就要各种耐心讲道理，还要安慰。
但最令人无奈的是，过去的孩子打一顿，就什么事都没有了。
现在的孩子，你越是试图理解他，他就越是变本加厉。
我知道，你一定尽自己最大的可能去共情孩子了，可似乎这并没有什么效果。那么，到底是哪里出错了呢？
其实大部分家长并没有做错什么，我们也很努力地和孩子换位思考了，但问题的根本就在于共情的目的。
不可否认的是，当孩子哭闹不止的时候，不管我们用什么方式，最终目的都是希望孩子能够马上安静下来。当我们以此为目的到时候，就会很容易出现无效共情。
无效共情一般分为两种：
第一，和孩子共情的过程中，讲道理大于讲感受。
比如，孩子睡前吵着要看动画片，但是家长关掉了电视，这时候孩子哭得稀里哗啦。我们都能理解，当孩子想做一件事但是又不被允许的时候，情绪自然会很糟糕。
所以通常家长就会耐心给孩子讲道理，告诉他睡前看电视会睡不着，第二天又起不来，那么就会影响白天的学习状态。这话说的确实很对，可孩子根本听不进去，反而会觉得“爸爸妈妈根本不懂我”，然后继续哭闹。
或者，有些家长会说：“宝贝，我知道你看不了心爱的动画片会很不开心，但现在是睡觉时间，我们应该躺下来了，对吗？”
这种讲道理的方式，不仅忽略了孩子内心真实的需求，也解决不了根本问题。同时，总是这样跟孩子讲道理，孩子的语言表达能力也得不到锻炼。
第二，过度关心或者冷漠。
记得之前网络上一对90后夫妻带娃的视频火了：
孩子又哭又闹又打滚，而爸妈则在一旁静静地看着。
对于这件事，网友的看法褒贬不一。
有人认为，家长这么做是对的，孩子无理取闹，你越是搭理他，他就越得寸进尺。但也有人认为，总是这样忽略孩子的情绪，那么时间长了，会给孩子带来伤害。
其实，我们可以在孩子情绪崩溃的时候，给他一定的时间冷静，然后再和孩子沟通。但如果家长希望孩子自己恢复平静，想通所有的事情，那么几乎是不可能的。
对孩子的情绪过度冷漠，很有可能造成孩子安全感缺失，甚至导致性格封闭。
还有一些家长总是会对孩子过度关心，比如孩子摔倒了，家长第一时间跑过去说：“宝贝，摔疼了吧，爸爸妈妈给你吹吹。”
这样会给孩子一个心理暗示，本来不想哭的，也会哇哇大哭。
对孩子的情绪，我们要理性对待，感性处理，帮助孩子探索自己的内心，而不是将大人的思维强加给孩子。那么我们到底要如何和孩子“有效共情”呢？
今天，我给家长们分享几个小妙招，在共情的基础上，增加一些沟通技巧，效果会更好哦！
接纳孩子的情绪
其实孩子和大人一样，都会产生各种负面情绪，压力这件事，并不是大人的专属。
所以不管孩子产生什么情绪，悲伤、委屈、愤怒等，我们都要试着接纳，给孩子一个“抱持”的环境。也许你会说，那这样不就是要家长惯着孩子胡作非为吗？
其实并非如此，接纳指的是接纳孩子的情绪，而不是他所有的行为。
比如孩子因为某些原因不想去上学，在家里拖延得快要迟到了，这个时候，大部分家长看到垂头丧气的孩子，肯定气不打一处来，然后训斥一番。
这样做不仅不能帮助家长看到孩子厌学的根本原因，也会让孩子情绪更加崩溃。
相对比较合理的做法是，我们要先尽量看到孩子的情绪，然后温柔地问：“宝贝，你看起来很害怕，发生什么事了吗？”当孩子感受到家长的接纳了，自然就会慢慢打开心扉，然后把内心的想法说出来。
帮助孩子认识情绪
对于语言表达能力差的孩子来说，想要说清楚自己的情绪，是一件很难的事情。所以，作为家长的我们，要帮助和引导孩子认识情绪。
家长可以借助一些情绪认知卡片，让孩子了解不同的情绪下，人会产生什么样的行为。
这样，孩子就不至于每次在负面情绪产生的时候，手足无措。同样地，认识了情绪，孩子也能向家长表达喜怒哀乐了。
平时我们也可以带孩子做一些小练习，给出孩子几个情绪场景，让孩子判断自己的感受。
一起探讨烦恼，寻找解决方案
安慰孩子能够让他的情绪得到缓解，但对孩子来说，提高抗挫折能力，以及解决问题的能力是更重要的。
所以，每次孩子情绪不好的时候，家长可以先接纳他的情绪，然后给他情感上的力量支持。等孩子冷静下来之后，我们就可以陪伴孩子一起为产生的烦恼做一次小小的“复盘”。
比如孩子没考好，心情非常差劲，那么我们可以先告诉孩子，人不可能总是成功，有失败是很正常的。
如果想要考好，那么必须要梳理一下自己犯了什么小错误，思考以后如何避免。或者家长也可以多跟孩子分享，当自己遇到困难的时候，通常会怎么做。
每个人都会有情绪，孩子也不例外，如果我们总是忽略孩子的情绪变化，那么将会导致孩子产生心理问题。所以，关注孩子的心理健康，要从情绪开始。最后，希望每个家长都能记住这几个词：接纳、包容、陪伴。
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