我儿子上早教课的时候总不专心，动不动满地跑，是不是多动症？以后上学之后可怎么办
除了看电视玩手机能安静专注，叫他看绘本，给他读书基本上几秒钟就跑走了。
女儿注意力时间很短，一个玩具玩几秒就不要了，是不是专注力太差？
这些问题，是不是有点熟悉？公号后台留言搜“专注力”，哗啦啦出来几十页，好像孩子们的专注力真的不太好，但也说明，大家都知道专注力很重要，也很重视孩子的专注力的培养。但回到具体生活情景中，我们常常不知如何判断自己的孩子是不是专注力不足，或者该怎么提高。
首先，想先给大家吃颗定心丸：每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久？美国的不同机构做过不同的研究，得出了以下公式：孩子专注力时间＝生理年龄～生理年龄＋1
所以，孩子专注不了最大的原因很可能就是还太小，是可以随着年龄增长而增长的，云鲸灵天赋优势分析师认为：孩子慢是正常的，因为他的速度效率肯定没有大人高，比如一年级孩子的专注力时间不是很长，通常在5分钟以下分钟，父母要求孩子整整2个小时不要动地坐在书桌前，是为难孩子的。
你可能听过一些大孩子的家长反映过：上学后同一个班级的孩子的专注力是不一样的，所以，尽管每个孩子的起点差不多，但在成长过程中，有的宝宝的专注力没有被很好地保护，从而没有机会发展提高。
具体可以怎么做？云鲸灵天赋优势分析师给出三个方法：
1、给孩子一个安全舒适的玩耍区域
原因很简单，如果宝宝玩耍区域有潜在危险，家长就会处于提心吊胆，一直在说“不可以”，那自然宝宝的专注力自然就可能一再被打断，因此，从宝宝出生开始，就要有意识地给她建立一个安全舒适的玩耍区域，这是锻炼宝宝专注力的基础建设。
2、两岁内尽量不给孩子看视频/电视
很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害，孩子可以对着电视一动不动半天却不能专注于手中绘本或玩具，就是因为这种状态下，孩子其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状态。
3、多引入简单、开放式的聪明玩具，少玩声光电玩具
没有电视，除了给孩子看看书，日常最经常陪伴孩子的可能就是玩具了，如果没有外界干扰，小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的，你可能不知道，但他们拿到一块带花纹的布，会先仔细看花纹，然后再用自己的身体去实验一下，比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一会，但由于现在很多玩具大部分都是声光电的，他们受到过度刺激反而变得容易疲倦，影响专注力。
针对不同的孩子，都有不同的天赋特质，到底我们的孩子的天赋在哪里，在成长过程中应该用什么方法去培养？可以通过云鲸灵《天赋优势分析测评》来了解，在知道孩子的天赋特质，知道怎样去教导孩子，和孩子相处，家长也需要陪着孩子一起去实践这些方法，才能培养出有时间观念、有计划性、能专注以及能坚持的孩子。
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