小编经常在后台收到大家的私信，家庭关系不好怎么办？如何改善与孩子的亲子关系？
先和大家讲个真实的故事：
朋友家的孩子，4岁多的男孩，有一天和爸爸一起玩桌游，结果爸爸输了。小男孩脱口而出，你看看你，做啥都不行，和废物有什么区别
爸爸非常生气，开始凶儿子，还上手打了一下屁股。而男孩也委屈，一个劲大哭大叫，然后说，妈妈说的，我也能说！
这下爸爸脸更加挂不住了，骂得更凶。妈妈要干预，爸爸不让，结果爸爸又把怒火转向了妈妈（的确，这句话就是妈妈平时随意会说的）。
好啦，本来挺好的“爸爸带娃”时光，就被完全搞砸了，家里鸡飞狗跳。
朋友来和我说这件事，很感叹地说，说老公习惯了，也没觉得有什么问题。没想到，儿子竟然看样学样了，以后要注意。
但朋友接着说，我们家以前就是这么相处的，大家都不见外，其实也没啥的。
一家人在一起，真的有矛盾，总要说出来吧，还整天客客气气，那才见外吧。
的确，越是亲密的人，我们越容易不注意，不设防，经常不经意就“祸从口出”。
虽然，很多书都说，父母要相敬如宾，相亲相爱。
但说实话，我没那么教条，这的确是最理想的状态。但生活嘛，谁还没有吐槽几句，吵几句的情况呢。
那今天就分享一下，云鲸灵亲子关系测评师在家是怎么处理家庭关系的。
1、夫妻沟通的80%
“二八原则”是我经常运用的方法，在夫妻沟通上，这也是我们的第一原则。
可以有20%的吐槽、放狠话、说难听的、甚至是吵架，那么就要有80%的互相体贴、感谢、夸夸夸。
这个原则一开始是需要刻意练习的，毕竟“难听话”大家容易说出口，“好听话”反而扭扭捏捏，这件事需要一方先走出第一步，那么今天看这篇文章的朋友们，不妨先做主动的一方。
我们当时是达成共识的，把日常的欣赏和夸奖当成情感账户的储蓄。日常状态好的时候多存一点，那么真的上火时脱口而出的话，也不会透支。
日常的欣赏和夸奖也要大声、具体、及时地表达，就和我们吐槽时的气势一样。
看到这里一定有人说，那“猪”队友没啥长处，有啥可说的呢？
如果真到了这一步，大家别互相耽误了，该离就离。但如果没有走到这一步，那么没必要住在同一屋檐下，却互相伤害。
夸队友，本身也是让自己过得舒服一点。试想一下，没人真的愿意和“废物”过一辈子吧？而当我们这么改变了，也就不会在孩子面前战战兢兢，更加不太可能出现开头朋友的那个例子了。毕竟，对于孩子来说，他听到的也是个“平衡”的评价。这对于孩子的成长也是很有帮助的，毕竟这就是人际关系的“真实”，没有人是“完美”，但也很少有人是“一无是处”。
2、吵架三标准
既然前面说了，二八法则，可想而知，肯定还会有剩下的“20%”的吵架，因为有了日常“80%”的垫底，这几年并没有觉得吵架是灾难，反而我们都觉得，小吵还能促进感情，在吵架的过程中，当我们不管不顾，简单直接地表达出了自己的需求后，我们的情绪宣泄了，同时对方可能才明白，长久以来忽略了什么，我们有这样三个标准：
1、不羞辱
吵架的目的是为了解决问题，而不是为了羞辱对方，为了吵架而吵架。
2、表达需求
既然吵架的目的是为了让对方看到自己的需求，那么就一定要学会表达，最糟糕的吵架就是，自己的情绪一团糟，而对方还一头雾水，“你为什么会这样，你到底想干嘛”。
每个人风格不同，但不管怎么吵，事实、感受和需求都要清楚表达，才是一个有效吵架
3、不冷战
吵架也是一种沟通，那沟通必须是双向的，有一些人习惯于在吵架过程中不说话，这问题不大。
但要确保的是，吵架结束后，大家不冷战，如果吵架过程中情绪过于激烈，无法冷静表达，是可以按下暂停键。给大家一个降温的时间，重新思考和理清楚需求、思路后继续有效沟通，但要避免赌气不理睬对方，甚至刻意做出一些让对方不爽的事情，来逼迫对方先开口说话。
其实你我都知道，这一点用都没有，只会引发双方更大的不满。
每一次吵架结束，越早开始第一次正常交流，就越有助于把吵架转向解决问题的模式。
吵架是双刃剑，可以摧毁一段亲密关系，也能促进一段亲密关系，关键在于我们的选择。
3、在孩子面前吵架，就在孩子面前和好
孩子对于事情的认知比我们大人更加简单直接。我们大人也许吵完了，该干嘛就干嘛，不说什么，大家都觉得互相原谅了，孩子不怕我们吵架，怕的是爸爸妈妈不相爱了。他们看到我们在吵，他们就需要看到我们和好。
爸爸，我原谅你了
妈妈，对不起
互相拥抱
这些看上去很幼稚，但就是这样过家家的行为才能让孩子真正发现，爸爸妈妈没事了，这样是更好的转换视角，多看对方优秀闪光之处，让之前的不愉快真正地翻篇。
当孩子意识到，最相爱的人也会吵架，就不会因为害怕冲突而刻意讨好，这有助于形成人际关系的界限，对于他们形成健康的交友观和恋爱观是积极作用。
其实，亲子关系是孩子来到世界上的第一个人际关系，很多父母没有意识到培养良好亲子关系的重要性，亲子关系会直接改变孩子的性格，影响到他们人生的价值观、心理健康、未来的成就等。
通过云鲸灵亲子关系评估测评，用于评估孩子的家庭关系融洽程度，从家庭模式、家庭亲密度、家庭适应性、父母关系、父亲角色及母亲角色六个维度全面扫描亲子关系。使家长和教师更好地了解孩子的心理状况，为制订个性化学习计划提供依据，达到使孩子身心平衡发展，并取得更好成绩的目的。
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