前段时间，表姐家的小区发生了一件令人非常痛心的事情。一个13岁的孩子，从5楼跳了下去。
幸好老小区的房子楼层低，孩子的命保住了，全身多处骨折，治愈后还是能正常生活，但这件事给父母留下了深深的心理阴影。
那么到底发生了什么，让这个还未成年的孩子一时之间如此想不开？
表姐说，这家孩子学习成绩一直很好，但前段时间突然成绩下滑，也不爱学习了。因为这件事，妈妈经常批评他，甚至没收了他最喜欢的课外书。
据说这个孩子的性格本来就比较敏感，加上妈妈天天数落他，压力太大，导致他走了极端。
这件事发生后，很多人议论纷纷，大家都说妈妈平时管教严格，让孩子生活在压抑的环境中。
但是更多人认为，孩子内心太脆弱了，承受能力太差了，有点小事就崩溃。最近几年，关于儿童心理问题的报道越来越多，类似的新闻事件也层出不穷。
我身边有一些家长说，也许是因为现在的父母对孩子越来越理解和包容，所以才让孩子成了温室里的花朵，不能经受风吹雨打。
对于这个观点，我不做评价，但是有一点我很奇怪，如果我们对孩子只是理解和包容，那这应该是会有助于孩子形成健康的心理状态啊？怎么会导致玻璃心呢？
换句话说，现在父母的受教育程度更高了，对教育子女的了解也更加深入，可为什么我们的孩子还是如此脆弱？
那么，我们今天就来一起探讨下这个问题，帮助孩子建设良好的心理生态环境。
前些年，我和朋友调侃说，90后成为父母后，内卷会比上一代80后更厉害。果不其然，当我身边的朋友陆陆续续结婚生子后，一股名为“生存压力”的“龙卷风”朝这批父母袭来。
买房、买车、孩子的教育等等，无处不在的内卷现象，让新一代父母疲惫不堪。之前在网络上看到一个提问：为什么我们不能接受孩子的平庸？
其实并非父母不能接受我们的孩子是一个普通人，而是现在社会对“普通人”的定义实在太苛刻。
父母总是害怕孩子努力得不够，为了不让孩子成为末位然后被淘汰，我们用尽了各种方法。
不是我们不心疼孩子，只是大环境的发展，比孩子的成长要快很多。所以，孩子从小就生活在追不完的成长进度中，压力能不大吗？
当然了，大环境的影响是原因之一。另外一个因素，就是“习得性无助”。什么叫习得性无助呢？
最初提出这个概念的，是美国著名心理学家马丁·塞利格曼。他曾经花了30年的时间，对上千人进行深度追踪研究，得出了一个重大结论。
马丁·塞利格曼指出，那些在学习和生活中容易悲观的孩子，并不是天生性格所致，而是因为挫败感。从行为学角度来讲，以往很多人认为，人之所以会产生某种身体或者情绪反应，一定是由具体的事件刺激所导致。
但在他的实验中，证实了一件事，人之所以如此，那就是人类对自身能力感到悲观，并不相信自己能够改变命运，从而陷入否定和无奈的情绪中。
当人类在负面经历中受到了巨大的挫折，但又没有及时修复这种创伤，那么就会形成习得性无助。或者如果一个人长期生活在悲观的环境中，那么他也非常容易形成这种心理状态。
在遇到某些突发事件或者困难的时候，他们就会自我暗示：“我不行，我改变不了什么，我很差劲，我什么都做不到。”
对此，马丁·塞利格曼提出，如果一个孩子有严重的习得性无助，那么很有可能和他的成长环境，也就是父母提供的养育环境有很大的关系。
简单来说，就是当孩子失败或者遇到挫折的时候，家长对孩子的反馈如果都是比较消极的，那么就容易让孩子产生习得性无助。
当然还有另外一种可能性，就是家长本身也是比较悲观和消极的性格，这会无形中给孩子带来某些不利的影响。
那么我们该如何做呢？
其实很简单，只需要继续“三多原则”即可。“三多”指的是：多联结、多鼓励、多释放。
联结，就是家长和孩子之间的互动。我们可以通过和孩子分享故事，或者亲自去实践一些事情，给孩子支持，让孩子有更多安全感。
鼓励，不要盲目夸孩子，而是要在孩子遇到困难的时候，鼓励他站起来，并且尝试和孩子一起找到解决方法。
释放，当孩子产生压力的时候，不要让孩子憋在心里，可以通过一些方法，例如运动、听音乐等释放一下。
其实每个孩子都一样，并不能说哪个年代的孩子更脆弱，只是过去很少有家长关注孩子的心理健康。所以，家长多观察孩子的心理状态，发现问题及时解决，不要堆积。
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